Szybko, zdrowo, smacznie! Idealne na śniadanie. Przepis na 8 sztuk.
Potrzebujemy:
- szklanka płatków owsianych
- łyżka oleju kokosowego
- łyżeczka proszku do pieczenia
- łyżka miodu
- łyżka dżemu malinowego
- pół szklanki jogurtu naturalnego
- garść orzechów nerkowca
- jajko
- pół szklanki wiórek kokosowych
Jak wykonać?
Wszystkie składniki pomijając wiórki kokosowe wrzucamy do blendera. Blendujemy.
Gotową masę rozkładamy do gotowych foremek i obsypujemy drobno mielonymi wiórkami kokosowymi.
Pieczemy w temp 180 przez 20/30min w zależności od piekarnika.